无言2023

1、新东方网整理了2023年暑假最后2周的收心建议，供大家参考。给孩子一个收心的仪式德国一位作家曾说过：。“有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为了给他人留下什么印象，而是自己在真切地感知生命，热忱地面对生活时间从不倒流，每个独一无二的成长阶段都值得铭记，因此，家长应当鼓励孩子做一次收心整理。

2、利用晚上或者下午的时间，家长帮助孩子回顾假期种种经历，和孩子聊聊假期中的收获与遗憾，以日记的形式写下关于这个假期的思考和感悟。家长可以在开学前一周鼓励孩子联系同窗好友，一起看电影、看展览，或者邀请朋友来家里吃饭，分享假期趣事。

3、提前释放孩子开学后的表达欲，有助于平复孩子开学后和同学相聚的激动心情，避免孩子上课交头接耳，也能促进同学关系。充满仪式感的家庭，孩子会更加幸福。一个充满收心仪式感的总结，是孩子成长路上的精神财富，意味着假期的结束，象征着新学习的开端。

4、调整生物钟，做好时间管理。国外一所大学的研究发现：早起学生的成绩比“夜猫子型”学生整整高出一个百分点。

5、研究负责人说，“这是因为早起的学生生活更规律，准时上课，学习更主动，并且没有熬夜带来的健康问题然而暑假打破了孩子以往的作息规律，让他们陷入一种不健康的生活方式。父母循序渐进地将孩子生物钟从“暑假模式”调整为“开学模式”，是孩子以饱满的精神状态面对学习的保障。放假期间，孩子晚上在外玩耍时间过久，大脑会过于兴奋导致入睡困难。

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1、父母须严格约定起床和睡觉时间，有助于孩子找回状态，适应开学节奏。孩子假期很容易沉迷手机，而电子产品屏幕发出的蓝光，会减少人体褪黑素分泌，增加神经兴奋性，会将固有的生物钟推迟得更晚。

2、孩子开学前若是没有从浑浑噩噩的状态下抽离，就会面临上课注意力不集中、效率低下的情况。因此，开学前要和孩子商讨好手机使用时间，让孩子处理好自己和手机的关系，避免被手机奴役。学霸往往都有一个共同点，那就是他们时间管理能力强，学习效率高。

3、假期最后两周，管理孩子养成科学合理的作息习惯，为新学习蓄力。小小的作业本，能体现孩子的学习态度和状态，也能检验出孩子真实的知识掌握情况。假期过半，低层次父母只会随口问一句“作业写完了吗”，高层次父母却能透过作业看到孩子的学习短板，帮助孩子查漏补缺。

4、暑假作业不能应付了事，父母要监督孩子高效且有质量地完成，这就要求家长每天定时检查孩子作业进度和准确率，重点标记孩子掌握不熟练的知识板块，分析原因并找到解决办法。孩子因未完成作业开学后被老师批评，他们就会产生抵触学习的负面情绪，势必会影响孩子新课学习进度。孩子的作业本也能体现出孩子的性格特点，比如写作业容易拖拉的孩子，说明这类孩子生活中是个做事磨蹭、懒散无序的人；字迹潦草的孩子大多属于性格急躁，学习时很难集中注意力。家长要能从作业本中体现的问题，逐个击破孩子学习路上的绊脚石。

5、正如一位班主任所说：。“作业就像一面镜子，照出孩子的自律和家长的负责父母是孩子成长的第一责任人，必须要在假期肩负起提醒孩子认真学习的义务。孩子是自我成长的真正负责人，完成作业是学生的基本要求。孔子有言：温故知新，可以为师矣。